Lợi ích mà
may loc nuoc mang lại
cho con người rất nhiều, hằng ngày chúng ta uống nước nhưng nước đó có rất
nhiều loại vi khuẩn chưa được tiệt trùng, nhiều tạp chất chưa được lọc ... Sau
đây tôi xin đưa ra một số công dụng của may loc nuoc.
1. Giảm
cân
Nếu bạn
muốn ăn ít hơn, bạn có thể uống một ly nước trước bữa ăn. Ngoài ra, uống nhiều
nước còn giúp tăng cường trao đổi chất. Đặc biệt khi bạn uống nước lạnh, cơ thể
bạn phải đốt cháy thêm calo để làm ấm nước. Một cách giảm cân rất nhẹ nhàng mà
lại hiệu quả, cách này sẽ giúp các chị em không phải ăn kiêng nhiều.
2. Giúp
tăng năng lượng
Đừng nghĩ
rằng nước không có calo thì không giúp ích gì cho năng lượng của cơ thể, bạn
đang sai lầm! Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi và kiệt sức, hãy uống nước. Nước giúp
vận chuyển oxy trong máu và các chất dinh dưỡng thiết yếu đến các tế bào. Nếu
bạn được cung cấp đủ nước, tim của bạ không phải làm việc cực nhọc để cố gắng bơm
thật nhiều máu đi khắp cơ thể.
3. Giúp
tránh căng thẳng
Có từ 75%
đến 80% mô não là nước. Nếu bạn bị mất nước, không những cơ thể bạn mệt mỏi và
tâm trí cũng sẽ căng thẳng. Vì thế, giữ một ly nước cạnh bàn làm việc hoặc mang
theo một chai nước khi ra ngoài để uống nước thường xuyên. Cách này cũng là
biện pháp giúp bạn tránh xa stress.
4. Cơ bắp
khỏe mạnh
Uống nước
có thể giúp ngăn ngừa chuột rút cơ bắp và giúp bôi trơn các khớp xương trong cơ
thể giúp hoạt động dễ dàng và trơn tru hơn. Khi cơ thể bạn nhận đủ nước, bạn có
thể tập thể dục lâu hơn và khỏe hơn. Nhờ thế mà sức khỏe hệ cơ tăng lên đáng
kể.
5. Nuôi
dưỡng làn da
Khuôn mặt
bạn khi đã hết tuổi xuân thường để lại các nếp nhăn trên khuôn mặt, đó chính là
khi cơ thể bạn bị mất nước. Vì thế, đừng bao giờ để cơ thể rơi vào tình trạng
này. Các tế bào da khi nhận đủ nước sẽ làm cho khuôn mặt của bạn trông trẻ hơn.
Nước còn giúp loại bỏ các tạp chất và cải thiện lưu thông máu, giúp khuôn mặt
hồng hào và sáng rõ.
6. Giúp
tiêu hóa tốt
Cùng với
chất xơ, nước là điều kiện cần thiết để tiêu hóa tốt. Nước giúp hòa tan các
chất và giúp chúng di chuyển trơn tru trong đường tiêu hóa. Nếu bạn mất nước,
các chất thải trong hệ tiêu hóa khô hơn và rất khó khăn khi di chuyển.
7. Giảm
nguy cơ sỏi thận
Nước còn
có thể tránh được sỏi thận do nước làm loãng các muối và khoáng chất trong nước
tiểu, từ đó tránh được nguy cơ hình thành tinh thể rắn từ chúng gọi là sỏi
thận. Sỏi thận cũng có thể hình thành trong nước tiểu pha loãng, do đó hãy uống
thật nhiều nước.
Ngoài ra chúng tôi còn có dịch vụ: tcl, bep hong ngoai,sam han quoc,nam linh chi,sua chua dien lanh,may loc nuoc
Ngoài ra chúng tôi còn có dịch vụ: tcl, bep hong ngoai,sam han quoc,nam linh chi,sua chua dien lanh,may loc nuoc
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét